很久沒PO減肥餐不代表我停止了喔。吃東西還是很注意，早上看到有人大嚼燒餅油條就要趕快自行離開，否則絕對自誤。
小朋友很喜歡吃玉米粒，綠巨人也越來越進步，無農藥的、無基改的，也順應潮流適時出現。
玉米是澱粉類，吃個幾粒沒關係，跟豬絞肉一起炒非常的甜，再加上翠綠的蘆筍，好看又好吃。
我常用菜來包肉吃，這次用紫高麗，又脆又硬，當容器很好，進嘴巴還是沏細絲口感會好很多。
抄了羊肉跟高麗菜苗、洋菇，加上一些cream Cheese，真是個濃郁的組合。
高麗菜苗是很奇特的蔬菜，生吃高麗菜沒什麼異樣，但是生吃一口高麗菜苗，嗆味直衝腦門，跟芥末一樣嗆，但是炒熟之後就像高麗菜一樣甜甜脆脆的，好神奇喔。
South Beach diet...keep going
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MOBO好食 (1)
這兩到蔡真的是減肥的好東西
萍萍也這麼說 看來我要提高戰鬥力 設高一點的目標了 : )
平常沒有開聲音
今天用其他電腦
唷~VIVI的音樂我好喜歡
小熊 為了搶搭Mamamia熱映列車 我已經放了快兩個星期 都不同的ABBA 精選了
希望沒有嚇到你 : )
Vivi, 這真的能減肥嗎?
會一口接一口的吃下去吧?!
最近也很愛玉米
自從上週三買到了超甜的Farmer's Market黃玉米後
我到處找黃玉米的蹤跡
可是看到的都是白玉米!
可以啊 主要是低澱粉就行了
阿 我好懷念Farmer's market喔
以前還常去趕Amish的市集呢 她們做的手工麵包-培根蛋吐司 超好吃的 還有密汁牛肋排
買回來就用手拔來吃...
呵呵~~~
VIVI加油喔~~~
我最近發現自己食量真的變小ㄌ~~~
吃一點點就會飽說~~~~
尤其吃到青菜我都很HIGH....XD
蘆筍我也要吃分我一點吧......ㄎㄎ
吃到青菜很High 喔 哈哈 好 請把這句貼給小熊啦
蘆筍要趕快吃不然就過季節了
燒餅油條還是不要吃得比較好
上次要去跟人家要點回鍋油當生質柴油的實驗所需
結果他說...沒有那樣多啦...
我們都會拿炸過的油...
來放在燒餅的夾層內
我想這應該是單獨一兩家的作法
但是我認為其他商家還是有可能這樣
沒有辦法誰叫黃豆油這樣貴
喬治 認識你真好 可以獲得好多情報喔
什麼 回鍋油加進燒餅啊 ...會變黑吧？？？
我很久很久沒吃燒餅油條了
紫高麗要是沒切絲 我絕對沒法咬
話說 我常用玉米罐頭當午餐
以前還很喜歡買些Indian Corn來試試自己的牙齒
應該是不論誰都咬得很辛苦吧 好硬喔
我有做過ㄅㄅ 玉米給小寶吃ㄟ 就淋上一些熱奶油就很好吃了
紫色的糯玉米我覺得也有點像indian corn 彩色的
看到這麼鮮綠的蘆筍我口水都快流下來了~~~
這2道菜我都愛....
現在好多蘆筍喔
大枝小枝都有
可以做百變料裡
紫高麗菜我也都要切絲ㄟ,ViVi牙齒很好ㄛ
所以我也花了很久的時間才咬完
還好我拿比較裡面的就稍為嫩一些
哇
那個蘆筍看起來好好吃
我最喜歡綠綠的蔬菜了
我再多上點綠綠蔬菜: )
原來vivi還在南灘阿
你好有毅力喔！！
mei從來沒有在南灘玩超過兩星期的
沒辦法...太愛吃了XD
vivi要持續加油喔～～ mei幫你愛的鼓勵一下
啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪 ：）
我要改名為southbeachalwaysin了 哈哈
南灘永遠在我心
這樣吃還不錯啊 我本來就不是很喜歡米飯 這樣剛剛好
vivi最近的氣色真的很美喔!
我..........
好吃就好,管他是南灘還是北灘^^
氣色很美嗎? 哈哈 那我要多走路 臉就會紅紅的
南灘吃東西的方法很不錯啊 節制澱粉類
抱歉我要幫花蓮的豬農打廣告
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看過了 謝謝
我也很愛用生菜包東西吃
我喜歡包肉鬆~
韓國人也是什都要包起來
其實這樣吃很健康
感覺沒有負擔
小熊
我平常常用西生菜包
這次失心瘋用紫高麗 咬好久喔
ａｉｋｏ超愛高麗菜苗的，
小時候外婆都叫他＂高麗菜嬰仔＂（台語），
好貼切的形容詞壓。。。
清炒真的很香甜，好吃好吃～
對 我覺得比高麗菜稍微有咬頭一點
脆脆的 好清甜
偶的眼睛有問題
這兩天來妳家..
怎麼越看越胖阿..
烏烏...
妳都上好料.偶要躲起來啦!
筱彤
筱彤
你有卡踏車 免驚啦
一下瘦七公斤ㄟ 厚...
我平常不開聲音的
昨天有開聽到你的音樂好好聽
本來心情是藍色的
一聽變黃色
有陽光灑進來的感覺.
嗯 ABBA的歌還滿開心的
希望你開心喔
我剛剛還在想 紫色的碗是哪來的說
呵呵 結果原來是高麗菜耶^^
對我來說 真的是新體驗
蘆筍也很棒 想要瘦身多吃青菜就對了 呵呵
今年秋冬最IN色系就是紫色啦
拿紫高麗做碗
順便吃下去 哈哈
減肥吃這個很滿足a~
最讚的減肥餐 ^^
這幾天真的吃得超滿足
因為有加些肉 哈哈
包生菜真是又健康又有新鮮口感
小薯怎麼沒想到X_X
小薯要吃可以用大陸妹或是西生菜喔
脆脆的 很好吃呢
Vivi,請問一下喔,你都會把料先炒過嗎?還是怎麼烹調?
我只是好奇你會放多少油下去炒^^
我也很喜歡吃生菜包,但是又放太多油下去炒...=.=
矛盾的心情....^^///
我告訴你
我炒菜的油都不會超過一匙
因為菜會出水 肉會出油
所以有菜有肉的一匙是我會用的最大量 不加也可以 用水炒 : )
VIVI姐你蘆筍有稍微燙過嗎?
我蘆筍泡水沖好久喔 不過沒有燙
蘆筍農藥多嗎?
沒有新菜
吼))))))))))))))))
吼吼吼)))))))))))))))
我周休啦 下周再弄肉的給你吃 :）
有新菜色喔 之前沒做過的
那蘆筍真得炒得好漂亮
配上白果
光這道大概就會吃過量吧
突然想到點2份減肥餐笑話之豬豬
豬豬 沒有百果啦 只是玉米粒而已 : )
蘆筍好青脆哦,我也喜歡吃耶~
怎麼看來看去VIVI的減肥餐都是我的菜啊!
如果這樣吃下去大腿會比較細一點嗎?xd
少吃澱粉 真的對下半身有幫助呢 : )
我是說你如果用熱水燙一下
這樣比較軟啦...
哈哈...比較好吃...
喬治 不知道你有沒有農藥大評比的清單呢? 我還滿想知道的
蘆筍嫩的話 清炒一下也滿軟/脆的 好吃啊
哇~你的照片看起來每道菜都好好吃喔!
光看都覺得要胖起來了~ㄎㄎ
少油 少澱粉 應該還好 : )
有炒羊肉進去就一定要分我一盤啦﹐呵呵
那個蘆筍翠綠到讓人幾乎要捨不得吃呢
MiFi
好久不見妳啦
我當然記得你要羊肉 還有大腸呢 : )
如果有確定要烤肉,一定邀請vivi一家來共襄盛"烤"啦^^
可能會搞笑戴浴帽烤肉的漫嬸邀請:)
哈哈哈 希望貴管委會可以敦親睦鄰一下囉
我週六居然要去我媽朋友家幫忙烤 (我是菲傭嗎?這麼好用 )
哈哈 對耶 今年流行紫色
我今天看ANNA SU的DM他整個都是紫色的妝
下次搞怪一下 用茄子吧
他也是紫色唷~
哈哈 不然葡萄也行^^
ViVi的南灘菜色真的是很多變
總是給阿狸耳目一新的感受
看到有人也在努力就覺得好激勵喔
阿狸也要繼續加油~
希望體重可以順利往下掉~
我只知道黃瓜的農藥比較多...
拍謝啦
眼睛不夠利