除了上篇寫的那些，特別又整理了一些日常隨手可得的東西，幫大家對抗咳嗽。
相信大家冰箱中多多少少都會有銀耳、蓮子、百合。這三樣做個甜湯，就是標準的清喉養肺湯了。
還可以打個蛋進去做成冰花更能養陰潤肺。像我最近常喉嚨乾乾的，沒有痰，但就是覺得喉嚨癢，就很適合喝這個。
如果有痰的話，(叫做熱咳)可以用雪梨跟川貝一起蒸，而且要每天吃一顆。這應該很多人都聽過了，不過我們上班族實行起來有點小困難。
我小時後，我媽打牌的時候咳個幾聲，就叫我去買個稍鮮草來喝，我還以為她是為了指使我隨便說說，結果，連中醫師都推薦燒鮮草，可以滋潤喉嚨，讓痰容易排出。很希奇吧。當然，吃的時候就不要再加什麼有的沒的了。這特別適合乾咳的人。
我用的是關西農會出的即食仙草，本身沒有味道，一小包可以配1000cc的水。
還有一味，那就是杏仁了。我偷懶都買于記現成的杏仁奶，不過可不能喝冰的喔，隔水加熱是最好的方式。如果要燉湯，北杏止咳潤肺的功能較佳。
寫這些可以讓大家平常保養用，如果還在症頭上要先去看看醫生喔。不喜歡西醫的話可以試試我推薦的中醫－朱士宗，就在台北的大安路上。它的隔壁就是上海大生堂中藥行，藥材不錯，還可以直接熬藥。（上一篇有它們的枇杷膏，黏度像極了它們熬的膏子藥，而且不大甜也不大涼，但是效果不錯呢。
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MOBO好食 (1)
呵呵，這些有的沒的甜湯我最愛了!
不過我家都只有我愛喝，每此燉了一鍋都只有自己享福，很寂寞哩
YY
嗯 其實濾完渣 應該很容易喝啊
不過你可以多喝些 很養身呢
于記的杏仁豆腐很神奇ㄋㄟ
有一回買回家吃,一打開怎麼像化成水一樣了
在冰回冷藏一下就恢復原狀了~
白木耳有豐富的膳食纖維和膠原蛋白
養身又美容ㄚ
難怪vivi皮膚這麼好!
他的應該是加了吉立丁之類的才會這樣
不過口感跟味道都很不錯就是了
我們常散佈過去買呢
還可以跟他要杏仁角帶回去 脆脆的很好吃
白木耳還有多醣體 也是好東西 ; )
哈哈
今天的比較簡單
燒仙草.這個我會 這個我會
就出去巷口買就有了 ㄎㄎㄎ~
聰明小熊
聰明的小熊
對阿 這是最簡單的方法
現在剛好很多 熱熱喝很好呢
喔,不錯嘛!
元宵節快樂
東方情人節快樂
謝謝 喔 元宵節快樂: )
好好喔....
哀
我的元宵節
湯圓還要自己搓
重點是經過別人提醒才驚覺
當天是元宵節
我要喝燒仙草啦..
誰能告訴我 維也納的哪能買的到XD
每次都只有 大飽眼福 但肚子空空..
唉呀 現在很多即時的
裡面居然還有附太白粉喔 要喝的時候加蜂蜜就好了
好好喔
有保護喉嚨有喝到好喝的甜湯
杏仁小熊家最愛喝了
小熊馬麻
杏仁很好呢
可以做甜點 還可以當養身湯 還可以當零食
但是北杏的止咳功能較強
我喜歡喝關西燒仙草
不過不是因為咳嗽 要潤喉
純粹是因為愛吃啦
真歹勢 不要見笑ㄋㄟ
關西燒仙草真的很好喝喔
很怕杏仁味道的美代子
海底椰川貝百合雪耳煲西施骨
材料： 百合，川貝，海底椰，雪耳，南北杏，西施骨，蜜棗
做法：
(1) 雪耳用水浸發，洗淨備用，西施骨飛水，
(2) 海底椰，川貝，百合，南北杏用水洗淨備用。
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至
三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
療效： 川貝，海底椰能止咳化痰，百合雪耳有養陰潤肺之效，能舒緩心
胸煩悶，燥熱咳嗽人士。
原文見：http://hiwave.starrygift.com/2009/05/32.html