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吃了幾天diet的食物,也一直在想還有哪些好吃又不違背低澱粉的東方飲食。
當然豆腐算是相當吻合的食材,但是涼拌的又很容易膩,好吧,我也來學著做素的獅子頭吧。

以前吃獅子頭,有加豆腐或是吐司的都會被我打回票,覺得偷工減料,這次純粹就用豆腐做。

材料用了一塊豆腐,洋蔥丁,胡蘿蔔絲,香菇丁,荸薺還有芹菜剛好沒有,
再來我還是有使用少量的馬鈴薯泥拌進去,後來又覺得還是太稀,乾脆加了些麵粉,真是大違規。
煎的時候還是很軟,所以煎成了圓餅,真是不容易呢。

接著用了最方便的糖醋醬汁稍微紅燒一下,味道相當好,連小寶跟小寶爸,都被騙了吃了兩塊,哇哈,味道十分好,只是沒有肉。

紅燒醬汁:蠔油、番茄醬、冰糖、蒜末。

有蠔油好像就不算素了,anyway, 我覺得素食真的很費工呢,以後還是選精肉做的獅子頭好了。
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